Diário do refrigerante: semana 2

Jamais achei que um dia pudesse dizer isso, mas realmente não estou sentindo falta de tomar refrigerante.

Claro, nos finais de semana dá um aperto no coração, porque você tem todas aquelas oportunidades lindas pra tomar refrigerante e sua consciência fica te impedindo. Já é a segunda vez que vou ao cinema e como pipoca tomando água ): Não que seja ruim, mas também não é bom haha

Não teve nada de diferente essa semana que passou.

Tomei bastante água e suco de laranja de caixinha.

A única coisa que eu queria é aprender a fazer vitaminadas sabe? Pra quando a água e o suco de laranja de caixinha enjoarem haha

Alguém sabe alguma receita legal?

water

Ah, lembrei que vi uma daquelas águas aromatizadas na geladeira e resolvi experimentar. Pro meu azar, era de abacaxi e eu odeio abacaxi ):

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Mesmo com o toque de hortelã que essa bebida tem, não gostei desse sabor. Mas fiquei muito curiosa pra ver quais os outros, quero experimentar (:

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Post rapidinho mesmo, só pra atualizar o projeto 1 mês sem refrigerante.

AVISO IMPORTANTE: Estou fora da cidade em um local onde não tem internet, e só volto amanhã de noite. Os comentários provavelmente não vão aparecer de primeira, pois eles são moderados, mas assim que eu chegar eu atualizo aqui.

Ah, mas voltem amanhã que tem post hein? Vou deixar programado (:

Beijos

App: Drink-o-matic

Falei no post passado que ia indicar um app aqui no blog que tem me ajudado muito a beber água corretamente. É o Drink-o-matic.

drink

Ele funciona como um lembrete. Ele te avisa se você passou muito tempo sem beber água e também te motiva quando você bebe um copo haha

Funciona assim: primeiro você escolhe como quer que sua tela com os copos de água apareça pra você. A minha fica assim:

drink matic

Uma estante com os copinhos de água cheios com 250 ml. Quando eu tomo um, é só clicar no copo que ele esvazia e aparece o certinho verde em cima. É nessa hora que aparece na tela as frases motivacionais, estilo “não pare, você consegue” e “está quase lá, continue” haha É muito legal.

Caso você aperte num copo sem querer, você pode retirar o certinho e o copo enche novamente. É só segurar em cima do copo em questão que vai aparecer um X pra “resetar” esse copo.

AHHAHAHA Gente, tô escrevendo esse post e o app acabou de me avisar pra beber água hahahah

Pronto, tomei hihi

Bom, essa segunda tela aí ao lado mostra quais horários você foi no app clicar em um determinado copo, ou seja, te mostra em que hora você tomou água. É a partir desses horários que o app calcula se você está há muito tempo sem beber água ou não.

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Esse é um exemplo de aviso que o app te dá. Ainda não calculei de quantas em quantas horas ele te avisa, mas creio que, se você passa mais de 1h e meia sem tomar água ele te dá um puxãozinho na orelha hehe

images (1)

Bom, como nem tudo é perfeito, algumas funções e características do app só ficam disponíveis se você comprar a versão paga. Nessa versão, você pode incluir outras bebidas pra controlar melhor o que você toma (até porque ninguém vive só de água né). Não vejo tanta necessidade, pra mim, de marcar minhas outras bebidas. Eu não tomo bebida alcoólica nem café, então realmente não vejo necessidade. Mas achei beeem interessante (:

Na versão paga você também pode adicionar e retirar copos de água. Por exemplo, na imagem lááá de cima, você vê que são 6 copos. Na versão free, são 6 copos e acabou. Você não pode adicionar mais copos nem retirar. Também não pode mudar a quantidade de ml por copo, coisa que na versão paga dá.

De qualquer forma, eu estou bem feliz com minha versão free hehe

OBS

Esse app espeficicamente só tem pra sistema iOs, mas dei uma pesquisada e vi que existe um aplicativo muito similar pra android: o Drinking Water.

Não ia deixar minhas leitoras android na mão né? hehe

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Quem já conhecia esse app? Vão testar? Espero que sim!

Já usam algum app desse estilo?

Beijos

Diário do refrigerante: semana 1

Oi gente (:

Quem passou por aqui nos últimos dias viu que eu lancei um desafio pra mim mesma: ficar 1 mês sem tomar todo e qualquer refrigerante.

Comecei na terça feira retrasada, dia 16 de abril. Então, anteontem fez uma semana, yay o/ Hoje vou contar um pouco de como tá sendo o processo pra mim.

Logo no primeiro dia de abstinência (rs) resolvi experimentar um chá de laranja e gengibre que tinha na minha faculdade. Pra meio que não ter que ficar tomando água o tempo todo sabe? Tomei esse aqui:

feel_good_laranja_e_gengibre

Gente, eu odiei esse negócio ): Nossa, enjoativo demais. Não sei se o sabor “normal” dele deve ser melhor, mas não me arrisco. Vou ficar na água mesmo.

Os dias foram passando e eu lá, tomando 2 litros de água por dia graças a um aplicativo que eu vou falar semana que vem no blog.

Complicado foi no final de semana.

Eu e minha família saímos para almoçar num restaurante que oferece rodízio de massas (#gordices). Foi ótimo, mas tava TÃO quente nesse dia que eu quase pedi uma coca mega gelada. Fui forte e pedi um suco natural de laranja. Adoro suco de laranja, devia tomar mais hehe

suco de laranja-logo

Depois, fomos ao cinema (vimos Os Croods). Eu sou viciada em pipoca, como o maior pacote que tiver sozinha e não me arrependo haha Geralmente essa pipocada toda é acompanhada de 500ml de refrigerante. Mas né. Pedi água haha

Vou dizer uma coisa pra vocês: pipoca e água não combinam.

Mas, de qualquer forma, fiquei orgulhosa por não ter quebrado minha promessa. Não foi a coisa mais saborosa do mundo, mas pelo menos o filme era bem legal hehe

Água-mineral-sem-gás-Yara-350ml

Os outros dias eu segui tomando água religiosamente.

Ontem tomei uma garrafinha toda de chá mate, aquele Mate Leão que me lembra o Rio de Janeiro ❤

Gosto muuuuito dele, é uma boa opção quando já estou cheia (literalmente) de água.

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Ah, lembrei que também tomei água de coco de caixinha, amo ❤

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Sei que é melhor tomar água de coco natural, mas a melhor água de coco de Manaus é vendida muito longe da minha casa haha

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Acho que me saí bem né? Alguém tem alguma dica de bebidas diferentes?

Beijos!

ps: comecei a malhar segunda feira, em breve conto tudo aqui no blog.